¿Por qué Lionzen Magnesium+ lleva 4 formas de magnesio y no una sola?
Cada forma de magnesio tiene un perfil de absorción y un comportamiento distinto en el organismo. El bisglicinato destaca por su alta biodisponibilidad como forma quelada, el citrato por su absorción rápida, el malato por su contribución al metabolismo energético, y el taurato por su apoyo al sistema nervioso y muscular. Combinarlas en una sola fórmula permite cubrir distintas vías de aprovechamiento, en lugar de depender de un único tipo. Es un enfoque más completo que el típico magnesio simple del mercado.
¿Qué diferencia hay con un magnesio "normal" o el típico óxido de magnesio?
El óxido de magnesio es la forma más barata y la más utilizada en suplementos de bajo coste, pero también la de menor biodisponibilidad (se estima que el cuerpo aprovecha menos del 4%). Lionzen Magnesium+ no contiene óxido de magnesio: usa exclusivamente formas orgánicas (bisglicinato, citrato, malato y taurato), mucho mejor toleradas y aprovechadas por el organismo.
¿Cuántas cápsulas debo tomar al día?
La dosis diaria recomendada es de 3 cápsulas. Puedes tomarlas todas juntas (por ejemplo con la cena) o repartirlas a lo largo del día (1 con desayuno, 1 con comida y 1 con cena), según lo que mejor encaje en tu rutina.
¿Cuánto dura un envase?
Cada envase contiene 120 cápsulas, lo que equivale a 40 días de uso continuado tomando la dosis recomendada de 3 cápsulas diarias.
¿Es mejor tomarlo por la mañana o por la noche?
Ambas opciones son válidas. Muchas personas prefieren tomarlo con la cena o antes de acostarse, ya que el magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos, lo que acompaña bien al descanso. Si haces deporte, otra opción habitual es tomarlo después del entrenamiento para acompañar la recuperación muscular.
¿Es apto para deportistas?
Sí. La combinación de las 4 formas de magnesio, junto con vitamina B6 y D3, está pensada para acompañar tanto a personas activas como a deportistas. El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, a la síntesis proteica normal y a disminuir el cansancio y la fatiga.
¿Puede ayudarme con el descanso o el estrés?
El magnesio contribuye a la función psicológica normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso. Muchas personas lo toman como apoyo en momentos de mayor demanda mental o para acompañar su rutina de descanso. No es un sedante ni un somnífero, sino un aporte nutricional que apoya el equilibrio del sistema nervioso.
¿Puedo tomarlo si estoy tomando otros medicamentos?
El magnesio puede interferir con la absorción de algunos medicamentos, como ciertos antibióticos (quinolonas, tetraciclinas), bifosfonatos, diuréticos o medicación para la presión arterial. Si estás bajo tratamiento médico, te recomendamos consultar con tu médico o farmacéutico antes de iniciar la suplementación, o bien espaciar la toma del producto al menos 2 horas del medicamento.
¿Es apto para veganos y celíacos?
Sí. Lionzen Magnesium+ se presenta en cápsulas vegetales aptas para veganos, y la fórmula no contiene gluten.
¿Dónde se fabrica y qué garantías de calidad tiene?
Lionzen Magnesium+ se fabrica íntegramente en España bajo los más estrictos estándares GMP (Good Manufacturing Practices), que garantizan seguridad, trazabilidad y calidad en cada lote. La fórmula está pensada para aportar el 100% del Valor de Referencia de Nutrientes (VRN) de magnesio, vitamina B6 y vitamina D en una sola dosis diaria.
