A los 60 años, tu cuerpo tiene aproximadamente un 80% menos de NAD+ que cuando tenías 20. No es un dato menor: esta molécula está detrás de cómo funcionan tus mitocondrias, cómo repara tu ADN y cómo envejeces....

Te sientas a trabajar y la pantalla te devuelve una mirada vacía. Lees el mismo párrafo tres veces sin que el significado aterrice. Llegas al final del día sin haber hecho lo que querías, a pesar de haber...

No es que no duermas suficiente. Es que te levantas cansado, llevas el cansancio a cuestas todo el día y al llegar la noche estás agotado pero tu mente sigue activa. Si el descanso no te recupera, si...

Te sientas a trabajar y la mente no arranca. Las palabras se escapan. Una tarea que antes hacías en veinte minutos ahora te cuesta el doble. No es vagancia ni cansancio ordinario: lo que describes tiene nombre, y...